#missionmacher Podcast für Azubis
Episoden Archiv
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Anleitung – Chill-Out 2: Body Scan
Zum immer wieder Anhören: Unsere Anleitung für den Body Scan, mit dem ihr euer Körpergefühl weiter verbessern könnt!
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Intro
Warum dieser Podcast? Im Intro stellen sich Katja und Stefan vor und erklären, wie dieser Podcast eine nachhaltige Hilfe für eure Stressbewältigung darstellen kann. Zudem gibt es einen Ausblick,...
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Folge 5 – Wie chille ich effektiv?
Ein Feierabend-Bier oder eine Zigarette, mit dem Handy auf der Couch oder die Lieblingsserie schauen: Alle Menschen haben unterschiedliche Strategien, um ihren Stress abzubauen, aber nicht alle ...