#missionmacher Podcast für Azubis
Über diesen Podcast
Stress im Betrieb und der Berufsschule? Wir haben die Lösungen! In diesem exklusiven Podcast für Auszubildende im Rahmen des Programms #missionmacher der IKK classic sprechen Katja Keller-Landvogt, Expertin für Gesundheitsförderung, und Moderator Stefan Sauerzapf über das Thema Stress. Zudem kommen mit Cedric und Helene zwei Auszubildende zu Wort, die aus ihrem Azubialltag erzählen. Ihr bekommt Antworten auf und Anregungen zu folgenden Fragen: Wie entsteht Stress und was könnt ihr auf den verschiedenen Ebenen Bewegung, Ernährung und Regeneration tun, um eure Ausbildung stressfreier zu gestalten und gezielt Energie zu tanken?