Jeder Mensch hat Stress und das ist erstmal nichts Schlechtes. Aber wie sieht es eigentlich bei mir ganz persönlich aus? In der zweiten Folge des #missionmacher Podcasts für Auszubildende gibt Katja praktische Tipps zur Selbstreflektion. Cedric und Helene beschreiben, wie sie ihren Stress erleben. Denn die Wahrnehmung der eigenen Situation ist die Basis für eine erfolgreiche Vermeidung bzw. Bewältigung von Stress.

Was euch genau in Folge 2 des #missionmacher Podcasts für Azubis der IKK classic erwartet, erfahrt ihr hier:

0:26 Rückblick Folge 1

4:26 Warum haben Azubis vielleicht mehr Stress?

5:52 Wie war der Ausbildungsstart für Cedric und Helene?

7:25 Was macht die neue Situation mit einem?

8:53 Was sind die größten Stressfaktoren bei Cedric und Helene?

10:26 Was könnt ihr tun, damit nicht alles zuviel wird?

12:08 Wie vermeiden Cedric und Helene Stress?

15:03 Wie ihr euren Tag besser planen könnt

Dieser Podcast ist Teil des Programms #missionmacher der IKK classic. Unter dem Motto „Mach dich fit für deine Zukunft" haben wir uns die multimediale Vermittlung eines ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses für Auszubildende zum Auftrag gemacht. Weitere Informationen zum Programm findest du auf unserer Programm Webseite